Интересные рецепты от Нутри-Шефа

Домохозяйка, умеющая правильно готовить, хранит здоровье своих домочадцев.

счастливая семья — активный образ жизни и правильное питание

развитие и здоровье ребенка в его питании и образе жизни

подход к тренировкам и питанию с максимальным результатом

ведение с регулярным контролем результата и корректировкой программы

Какая должна быть правильная тарелка

  1. Овощи: Половина тарелки должна быть заполнена свежими или приготовленными овощами. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

  2. Белки: Четверть тарелки следует отвести под источники белка. Белок важен для восстановления тканей и поддержания мышечной массы.

  3. Углеводы: Остальная четверть тарелки должна содержать сложные углеводы. Они обеспечивают энергию и способствуют чувству сытости.

  4. Жиры: Не забудьте добавить здоровые жиры. Они важны для усвоения витаминов и поддержания здоровья сердца.

  5. Гидратация: Важно также помнить о достаточном потреблении жидкости.

Такое сбалансированное питание поможет обеспечить организм необходимыми питательными веществами и поддерживать общее здоровье.

a7fe8cae8bc311ef892b9ef20df65449_1

Новый подход к здоровому образу жизни

Коррекция питания

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. 

Коррекция физической нагрузки

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. 

Отдых и ароматерапия

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis.

Ароматерапия

и нутрициология

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi
facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi.

Наши результаты

Программ и тренингов
0 +

Питание и тренинги выстраиваются под каждого клиента индивидуально

Счастливые клиенты
0 +

Оставившие проблемы со здоровьем и комплексы по внешнему виду в прошлом.

Сброшенных килограммов
0 +

Результаты нашей с вами работы

Самые популярные вопросы и возражения

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi
facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulum mi
facilisis.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Ac dignissim interdum nibh urna urna turpis. At id ac penatibus, ut pede, pellentesque enim, elementum magnis ligula justo pellentesque platea justo. Dolores quis etiam commodo rem lacus enim.

Contact Me

Join Hundreds of Healthy People

Subscribe today for weekly healthy tips and motivation, FREE!